Category: లైఫ్ స్టైల్

లైఫ్ స్టైల్
o-COUPLE-BED-sex
సెక్స్ భోజ‌నానికి ముందా? త‌ర్వాత‌??

శృంగారం ఆరోగ్యకరమైనది. శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ అన్ని సమయంలో విడుదలైపోవడం, రక్తప్రసరణ బాగా జరగడం వల్ల మనిషిని ఆరోగ్యవంతుణ్ణి చేస్తుంది శృంగారం. అయితే శృంగారం భోజనానికి ముందు చేస్తే మంచిదా లేక తర్వాత చేస్తే మంచిదా? అనే సందేహానికి మనం తీసుకునే ఆహారమే సమాధానమట. అల్పాహారం, జ్యూస్‌, ఎనర్జీ డ్రింక్స్‌ వంటివి శృంగారానికి ముందు తీసుకోవచ్చు. కడుపునిండుగా తిన్నతర్వాత మాత్రం వెంటనే శృంగారంలో పాల్గొనకూడదు. ఎందుకంటే మన శరీరంలో రక్త ప్రసరణ సహా అన్ని వ్యవస్థలు మనం తిన్న […]

లైఫ్ స్టైల్
Young sexy naked heterosexual couple making love in bed- shoot with lensbaby
సెక్స్ కోరిక‌ల‌పై నాన్ వెజ్ ప్ర‌భావం!

శృంగారం విషయంలో శాకాహార మహిళలు, మాంసాహార మహిళలను పోల్చి చూస్తే మాంసాహారం తీసుకునే మహిళలే శృంగారంపై ఎక్కువ ఆసక్తి చూపిస్తారని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. శాకాహారం తీసుకునే వారిలో జంక్‌ లోపించి వారిలో టెస్టోస్టిరాన్‌ శాతం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. శాకాహారం తీసుకోవడం వల్ల సెక్స్‌ కోరికలు తక్కువగా ఉంటాయని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. అయితే మాంసాహారం తీసుకునే వారిలో శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుందని తెలిపారు, కానీ మాంసాహారం తీసుకునే మహిళల్లో సెక్స్‌ సామర్థ్యం చాలా ఎక్కువ ఉంటుందని, భాగస్వామికి […]

లైఫ్ స్టైల్
women
ఇది డేంజ‌ర్ సుమా..!

నిద్రలేచినప్పటి నుండి తిరిగి రాత్రి పడుకునే వరకూ ఎన్నోపనులు, టెన్షన్‌, ఒత్తిడితో కూడిన జీవన శైలి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఆరోగ్యం , అందం గురించి అస్సలు పట్టించుకోరు. ముఖ్యంగా మహిళలు. ఒకసారి నిద్రలేచిన వెంటనే ఆరోజు మీరు ఏం చేయదల్చుకున్నారు. మీ శరీరానికి ఎంత ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నారో తెలుసుకోవాలి. మీ ఆలోచనలు నైపుణ్యంతో కూడుకుని ఉండాలంటే కచ్చితంగా మీ బెడ్‌ టైమ్‌ హ్యాబిట్స్‌ను మార్చుకోవాల్సిందే. మొట్ట మొదట త్వరగా నిద్రలేవడం, రాత్రి త్వరగా నిద్రపోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి. […]

లైఫ్ స్టైల్
couple
భార్యాభ‌ర్త‌ల బంధం ఇలా ఉండాలి..!

భార్యభర్తలు అన్యోన్యంగా ఉండాలంటే ప్రేమానురాగాలు తప్పనిసరి అంటున్నారు నిపుణులు. కొన్నిసార్లు చిన్న విషయానికి గొడవలు పడటం లేదా గట్టిగా అరుచుకోవటం వంటివి చేస్తుంటారు. ఈ సంఘటనలు బయటకు చిన్నగా కనిపించినా ఇద్దరి మధ్య దూరం పెరగటానికి కారణం అవుతాయి. ఈ విషయాల పట్ల కాస్త అవగాహన కగిలి ఉంటే ఆనందంగా జీవించగలరు. దాని కోసం కొన్ని చిట్కాలను పాటిస్తే సరిపోతుంది. భార్యభర్తలు ఇద్దరికి ఒకరి పట్ల ఒకరికి ప్రేమ ఉన్నా, కొన్ని సార్లు వ్యక్తపరచటానికి చాలా ఇబ్బంది […]

లైఫ్ స్టైల్
Young sexy naked heterosexual couple making love in bed- shoot with lensbaby
శృంగార సామ‌ర్థ్యం పెర‌గాలంటే..!

లైంగిక సామర్థ్యం తీసుకునే ఆహారం పైనే ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ విషయాన్ని పరిశోధకులు బల్లగుద్ది చెబుతున్నారు. శృంగారం విషయంలో ఏమైనా తేడా కనిపిస్తున్నట్లయితే వెంటనే ఆహారం విషయంలో మార్పులు చేసుకోండి. లైంగిక సామర్థ్యాన్ని పెంచే ఆహార పదార్థాలలో తులసి, లవంగం, టమాట, ముల్లంగి, కోడిగుడ్డు, క్యారట్‌, పిల్లితీగలు, అల్లం, ఉల్లి, దోసకాయ, ఎర్రమిరియాలు, ఓట్లు, పిస్తా, చెస్ట్‌నట్‌, హాజల్‌నట్‌, కొబ్బరి, పుట్టగొడుగు ముఖ్యమైనవి. ముఖ్యంగా విటమిన్‌ ఇ ఉండే బాదం, వాల్‌నట్‌లు లైంగిక సామర్థ్యం పెరగడంలో అద్భుతంగా […]

లైఫ్ స్టైల్
whatsapp fb
ఎఫ్ బీ లైకుతో ప్రెజ‌ర్ మాయం

ఫేస్‌బుక్‌లో లైకులు, కామెంట్లు, మెసేజ్‌ల ద్వారా పరీక్షల ఒత్తిడి తగ్గే అవకాశముందని ఓ పరిశోధనలో తేలింది. గ్రాడ్యుయేట్‌ విద్యార్థుల్లో దీని ప్రభావంపై అమెరికాలోని ఇల్లినాయిస్‌ యూనివర్సిటీకి చెందిన పరిశోధకులు పరిశోధన చేశారు. తమకు మద్దతిస్తూ స్ఫూర్తినిచ్చే మెసేజ్‌లను చదవడం వల్ల వారిలో ఒత్తిడి 21 శాతం తగ్గిందని కనుగొన్నారు. వీరితో ఏడు నిమిషాల పాటు పరీక్ష రాయించగా వారు ఒత్తిడి లేకుండా స్వేచ్ఛగా పరీక్ష రాసారని శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు. మొత్తం విద్యార్థుల్లో 41 శాతం మంది పరీక్షలు […]

లైఫ్ స్టైల్
sex
శృతిమించిన శృంగారం చేటు చేస్తుందా?

దాంపత్య జీవితం సజావుగా సాగాలంటే ప్రేమ, అన్యోన్యతలతో పాటు శృంగారం కూడా ముఖ్యమేనంటున్నారు సెక్సాలజిస్టులు. భాగ స్వాములు ఆనందకరమైన శృంగారంతో ఆరో గ్యాన్ని పొందవచ్చునంటున్నారు. అయితే శ్రుతి మించితే మాత్రం ప్రమాదానికి దారితీస్తుందని కూడా చెబుతున్నారు. ఒకేరోజు ఎక్కువసార్లు శృంగా రంలో పాల్గొనడం గురించి సర్వే నిర్వహించారు. సర్వే ప్రకారం 20 నుంచి 23 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న ఆడవారు రోజులో మూడు లేదా నాలుగు సార్లు కంటే ఎక్కువసార్లు శృంగారంలో పాల్గొంటే ఆరోగ్య పరమైన సమస్యలు […]

లైఫ్ స్టైల్
sex
అలా చేస్తే సెక్స్ సంతోషం..!

లైంగిక క్రీడ కొనసాగించి క్లైమాక్స్‌కు చేరుకునే సమయం పురుషుల్లో ఒక్కొక్కరికి ఒక్కోలా ఉంటుంది. అలాగే వివిధ కారణాలు, పరిస్థితుల (సెక్స్‌ టెన్షన్‌, సెక్స్‌లో పాల్గొనే ఫ్రీక్వెన్సీ) వల్ల సంభోగ సమయం మారుతూ ఉంటుంది. భర్త విషయానికొస్తే సాధారణ పురుషులకంటే ఆయన సంభోగ సమయం తక్కువని తెలుస్తోంది. లైంగిక సంబంధాల్లో ముఖ్యమైనది ‘ఫోర్‌ ప్లే’, అంగ ప్రవేశానికి ముందు తగినంత ‘లైంగిక ప్రేరణ’ను అందించటం. చాలామంది పురుషులకు స్త్రీలను లైంగిక చర్యకు సిద్ధం చేయాలంటే ఎక్కువ సమయంతో పాటు […]

లైఫ్ స్టైల్
o-COUPLE-BED-sex
సెక్స్ కోరిక‌లు అప్పుడే ఎక్కువ‌..!

భార్యాభర్తలు చాలా విషయాల్లో తూర్పు పడమరగా ఉంటారనేది అందరూ అంగీకరించే నిజం. ప్రేమికులు అయితే ఏకాభిప్రాయంతో ఉంటారు కాని మొగుడూ పెళ్లాలు కాదనేది సార్వత్రికంగా అంగీకరించిన విషయం. ఇక శృంగారం విషయంలోనూ స్త్రీ, పురుషుల అభిప్రాయాలు వేర్వేరుగా ఉంటాయట. రోజులో ఏ సమయంలో శృంగారంలో పాల్గొనాలనే విషయంలో కూడా ఇద్దరకీ వేర్వేరు అభిప్రాయాలుంటాయట. ఈ విషయం ఓ సంస్థ చేసిన సర్వేలో తేలినట్లు ‘డెయిలీ మెయిల్‌’ అనే పత్రిక వెల్లడించింది. పురుషులు ఓ రోజును శృంగారంతో ప్రారంభించాలనుకుంటే, […]

లైఫ్ స్టైల్
sex
ముద్దు ఎంత మేలు చేస్తుందో తెలుసా?

లిప్ లాక్, లేక మామూలు చుంబనం వల్ల మనకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఎన్నో రీసెర్చ్ లలో తేలింది. ఈ ముద్దుల వల్ల గుండెకు, ఊపిరితిత్తులకే కాదు ఓవరాల్ గా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో తోడ్పడుతుందన్న విషయం తెలిసిందే. ఈ విషయం తెలిసే ఇటీవల ‘కిసెంజర్‌’ అనే పరికరాన్ని లండన్ లోని సిటీ యూనివర్సిటీకి చెందిన పరిశోధకులు రూపొందించారు. ఎదుటివారికి ఫోన్ ద్వారా ఈ పరికరంతో ముద్దు పంపితే.. అవతలి వ్యక్తి అదే అనుభూతిని పొందుతారు. కిస్ […]

Andhra Pradesh, Telangana, Tollywood, Bollywood & Media News

Hyderabad, India
Call: +040 .........
Email: contact@updateap.com

Newsletter